Yoga Lingezegen kan u aanbieden:

Hatha yoga lessen, waarbij persoonlijke aandacht centraal staat

Hatha yoga is de basis van yoga. Vanuit deze vormen zijn andere vormen ontstaan. Tijdens de hatha yoga oefen je verschillende houdingen waarin je je lichaam rekt/verlengt en ontspant. Daarnaast is het contact met je adem heel belangrijk om aanwezige spanning meer te kunnen loslaten.

 

Aanbod:

Groepslessen (4-10 personen)

Privélessen

Kind yoga

Ouder en kind yoga

Tiener yoga

Andere vormen:

Yoga Nidra

Zwangerschapsyoga

Overig aanbod:

Yoga voor scholen en bedrijven

 

Kosten:

                Regulier tarief: per maand € 30,- *
Privéles:  € 30,- per les

De eerste keer is gratis, om te kijken of deze lessen bij je passen

*indien je een les niet kan komen, kun je deze op een ander moment inhalen

Lesmomenten:

Maandagavond 19.15u - 20.15u

Maandagavond 20.30u - 21.30u

Dinsdagochtend 09.00u - 10.00u

Dinsdagavond (zwangerschapsyoga) 20.00u - 21.15u

Woensdagochtend 09.00u - 10.00u

Woensdagavond 19.00u - 20.00u

Woensdagavond 20.15u - 21.15u

Vrijdagochtend 09.00u - 10.00u

 In overleg zijn andere tijdstippen mogelijk

Tijdens de schoolvakanties en feestdagen zijn er geen lessen.      

De lessen worden met een zo groot mogelijke zorgvuldigheid gegeven, voor eventuele blessures of letsel draagt u eigen verantwoordelijkheid. Zijn er bepaalde (lichamelijke)klachten of heeft u een speciale reden waarom u yoga wilt doen, dan wil ik dit graag weten.